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谢军:赛场上的“心魔”
2011-07-14 16:00:00.0| 发布者: admin|本站原创

 

                          赛场上的“心魔”

 
    最近在大学为研究生新开了一门课——运动心理咨询,感触颇多。

    心理学是一门典型的交叉学科,不少基础理论在不同的具体科目中都有重复体现。因此那些有经验的教授建议我在授课时要多结合比赛实际案例进行分析提炼,而不要把重点放在介绍讲解理论方面。这个建议倒是正合我的心思,毕竟做了那么多年的一线棋手,实践经验方面自己更有体会。

    心理学在竞技体育中的作用不容忽视,时至今日,运动员如何加强心理素质确保大赛正常发挥已经成为一个老生常谈的话题。虽说棋类比赛和其他竞技项目的特点略有不同,但运动员在准备和参加重大赛事过程中所承受的压力应该没有什么两样。记得自己当年做运动员时,运动心理学的教材一直是自己的枕边书。当然,同一本书任谁也不可能常年总看,很多时候那本《运动心理学》的书更像是一件摆设。现在想想,当时自己这样做可能更多的是一种良好的心理暗示吧。

    除了自身的体会,通过这些年任教练指导年轻队员成长的过程,更对运动员保持良好心理状态的课题有了更深的感受。一名运动员无论在平常训练的效果,还是比赛临场状态方面,很大程度取决于心态。但,实际情景中出现的很多问题都不会在某个学科理论或知识面前轻易迎刃而解。总以为,除了平时重视运动心理学专业知识的学习,加强个人心理素质的训练,最重要的是当事人要在完善人格修养方面下工夫。简而言之,最重要的是干什么想什么,心里边少装一些云山雾罩的复杂事。人活得简单忘我,才能达到超脱的境界;人,无欲则刚。

    记得2000年悉尼奥运会前,曾经与中国女神枪手T和Z一起去时任国家体委主任的伍绍祖同志家拜年。其实,与其说是我们这些年轻的运动员懂事知道逢年过节去拜会领导,不如说中国体育军团的当家人用心良苦,借着新年请我们运动员吃饭的机会做思想工作。那次吃饭的主题就是大赛在即,如何能以饱满的热情和放松的心态去迎接比赛。后来的比赛中,赛前被寄予厚望的Z并没有如愿摘得首金,而一直不显山露水的陶璐娜则一战成名。四年后的雅典奥运会,志在卫冕的陶璐娜未能如愿,国人记住了新的神枪手面孔——杜丽。时间的脚步又向前迈了四年,2008年北京奥运会争夺首金的赛场上,伴随着捷克选手埃蒙斯在决赛中的完美表现,射击冠军无缘卫冕的怪圈仍在延续……

    不得不感叹一枚竞技场上的金牌后面的苦辣酸甜,可能,正因为被寄予厚望的运动员身上担负了太多的使命和重任,才令他们在攀顶的最后那一瞬间被竞争者超越。

    依靠运动心理学就能帮助我们年轻的选手化解竞争路途中心里的千疑万惑吗?

    不可否认,掌握一些心理学理论和心理训练技巧对运动员保持稳定状态、整体技术水平发挥能起到一定的积极作用。但,假如一个人的心理问题能够依靠某种理论再加上辅助性技术训练就能解决的话,恐怕任何一名具有顶级运动项目专业能力的选手都能稳定发挥水平,都要拿冠军了。

    还是那句话——人,无欲则刚。

 

                               

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